Intrinsische Motivation ist der Schlüssel, um langfristig erfolgreich und glücklich zu sein. Hier teile ich mit dir, wie du dein eigenes "Warum" finden kannst, um dieses als inneren Kompass für deinen Erfolg zu nutzen. Außerdem bekommst du Tipps und Strategien an die Hand, mit denen du deine intrinsische Motivation stärkst.
Intrinsische Motivation bezieht sich auf die innere Motivation, die aus der Freude entsteht, deinen Vorlieben oder deinem ehrlichen Interesse an einer Tätigkeit. Im Gegensatz dazu steht die extrinsische Motivation, die von äußeren Faktoren wie Belohnungen oder Bestrafungen beeinflusst wird. Manchmal wollen wir unbedingt etwas haben oder erreichen, weil es andere haben. Wenn du intrinsisch motiviert bist, fühlst du dich von innen heraus angetrieben und hast ein starkes Verlangen, deine Ziele zu erreichen. Es gibt Themen, die du liebst, die dich interessieren, Aufgaben, die dir am Herzen liegen, diese Tätigkeiten kosten dich wenig Kraft und gehen dir leicht von der Hand. Wir haben alle Talente, die uns selbst kaum auffallen, weil sie sich so normal anfühlen. Aufgaben, die uns Spaß machen, über die wir gerne sprechen, die für uns eine Bedeutung haben und sich sinnvoll anfühlen. Viele intrinsische Beschäftigungen führen dazu, dass du dich besser fühlst und ein höheres Maß an Zufriedenheit und Glück empfindest, da du deine Zeit und Energie in Dinge investierst, die dir wichtig sind und dich erfüllen. Um intrinsisch motiviert zu bleiben, kann es helfen dein “Warum” zu kennen, deine Werte und Bedürfnisse zu verstehen und darauf basierende Ziele zu haben und sich auf Aktivitäten zu konzentrieren, die damit im Einklang stehen.
Du hast sicherlich schon oft gehört, dass es wichtig ist, dein Warum zu kennen. Doch was bedeutet das eigentlich genau? Dein wahres Warum ist dein innerer Kompass, der dich auf Kurs hält und dir die Richtung weist. Es geht dabei nicht nur um oberflächliche Ziele wie Geld oder Ruhm, sondern um deine tiefsten Werte und Überzeugungen. Wenn du dein wahres Warum kennst, so kennst du deine größte Kraft und deinen roten Faden im Leben. Abgeleitet von deinem Warum hast du eine klare Vision und ein Ziel vor Augen, an dem du arbeitest und welches dich intrinsisch motiviert. Du weißt, wofür du arbeitest und wofür du bereit bist, Opfer zu bringen. Dein Warum gibt dir die Kraft, auch in schwierigen Zeiten weiterzumachen und dich nicht von äußeren Umständen ablenken zu lassen. Es entsteht im Alter zwischen 3-6 Jahren - jeder hat es, doch nicht jeder kann es in wenigen Worten mit anderen teilen. Das Warum setzt sich zusammen aus deinem persönlichem Beitrag und der Wirkung auf andere. Es ist der Schlüssel zu deinem ganz individuellen Erfolg und zur intrinsischen Motivation. Das, was intrinsisch motiviert ist, ist eine pure Energiequelle, die nicht versiegt. Also nimm dir Zeit, um dein wahres Warum zu finden und lass es zu deinem inneren Kompass werden.
Dein innerer Kompass ist dein persönlicher Leitfaden, der dir hilft, Entscheidungen zu treffen und Ziele zu erreichen. Er basiert auf deinem Warum, deinen Werten, Bedürfnissen, Motivatoren, Energiequellen, deinen Stärken und deinen Interessen. Diesen Kompass kannst du nutzen, um dich in deinen Lebensbereichen weiterzuentwickeln und die zu dir passenden Ziele zu setzten, die wirklich zu dir passen. Um deinen inneren Kompass nutzen zu können ist es wichtig zu wissen, wie Veränderung funktioniert, was dich abhält, dich zu verändern und welche Faktoren im Außen deinen Kompass in die Irre führen. Wenn du deinen inneren Kompass kennst und nutzt, wirst du merken, dass du viel motivierter und fokussierter bist. Denn du weißt genau, wohin du willst, warum du dorthin willst und was dir wichtig ist. Es lohnt sich, Zeit und Energie zu investieren, um dich selbst gut kennenzulernen und dein Potential voll zu entfalten. Dein Warum und dein innerer Kompass, sind der Schlüssel zum Erfolg und zu einem erfüllten Leben.
Du hast sicherlich schon oft gehört, dass intrinsische Motivation der Schlüssel zum Erfolg ist. Wenn du dich auf deine intrinsische Motivation konzentrierst, wirst du feststellen, dass du viel mehr Energie und Ausdauer hast, um deine Ziele zu erreichen. Denn du tust es nicht nur, weil du belohnt werden möchtest, Geld verdienen willst oder anderen Menschen zuliebe, sondern weil es dir selbst wichtig ist. Du bist motiviert, weil du das Gefühl hast, dass du etwas erreichen kannst, was dir wirklich am Herzen liegt. Es gibt nichts Schöneres als das Gefühl zu haben, dass man seine Träume verwirklicht hat und stolz auf sich selbst sein kann. Etwas zu machen, wohinter du stehst, was dich begeistert und eine Bedeutung für dich hat, fühlt sich erfüllend an. Es heißt nicht, dass dieser Weg immer einfach ist, du kommst auch an deine Grenzen, schaffst du es diese zu überwinden, wird sich das großartig anfühlen. Grenzen zu verschieben funktioniert besser, wenn du etwas machst, wohinter du wirklich stehst. Wenn du also deine intrinsische Motivation entdeckst und nutzt, wirst du feststellen, dass du viel schneller und effektiver deine Ziele erreichen kannst. Doch wie findest du deine intrinsische Motivation? Zunächst solltest du dir überlegen, was dir im Leben wirklich wichtig ist. Was sind deine Werte und Überzeugungen? Was macht dich glücklich und zufrieden? Wie würden andere dich beschreiben? Was begeistert dich? Was fühlt sich nicht wie Arbeit an für dich? Gibt es oder gab es Vorbilder in deinem Leben oder etwas, was du bei anderen bewunderst - manchmal übernehmen wir Eigenschaften oder Werte von diesen Menschen. Für mich hat es viel verändert, mein “Warum” mit einem Coach gefunden zu haben, denn dies ist der Kern deiner intrinsischen Motivation.
Du hast sicherlich schon einmal von Visualisierung gehört. Aber was genau verbirgt sich dahinter? Es geht darum, sich in Gedanken vorzustellen, wie du dein Ziel erreichst und dabei positive Emotionen zu empfinden, denn unser Gehirn kann nicht zwischen realen und imaginären Erlebnissen unterscheiden. Das bedeutet, dass wir durch Visualisierung unser Gehirn darauf programmieren können, dass wir unser Ziel erreichen werden. Durch die positive Emotion, die wir dabei empfinden, wird unser Unterbewusstsein auf Erfolg eingestellt und wir sind motivierter und fokussierter auf unserem Weg zum Ziel. Stelle dir vor, wie dein Leben in genau einem Jahr aussieht:
Jetzt gehe rückwärts, bis zum heutigen Tag und überlege, was dich dorthin gebracht hat.
Visualisierung kann ein mächtiges Werkzeug sein, um intrinsische Motivation zu stärken und unseren inneren Kompass zu aktivieren. Probiere es doch einfach mal aus und visualisiere dein Ziel mit positiven Emotionen! Hierbei kann dir auch ein Visionboard helfen.
Wenn du dein Warum gefunden hast, hast du eine klare Richtung für dein Leben und deine Karriere. Es ist der Kern deiner intrinsischen Motivation, die dich antreibt und dazu bringt, hart zu arbeiten und hartnäckig zu bleiben. Dein Warum gibt dir auch die Möglichkeit, Entscheidungen zu treffen, die im Einklang mit deinem Inneren stehen.
Wenn du dich auf dein Warum konzentrierst, wirst du feststellen, dass du dich weniger von äußeren Faktoren beeinflussen lässt und stattdessen auf deine innere Stimme hörst. Das bedeutet, dass du authentischer und selbstbewusster bist, was sich positiv auf dein komplettes Leben auswirkt. Nimm dir Zeit, um dein Warum zu finden und lass es zu deinem inneren Kompass werden, der dich auf deinem Weg zum Erfolg leitet.
Du hast sicherlich schon einmal von Visualisierung gehört. Aber was genau verbirgt sich dahinter? Es geht darum, sich in Gedanken vorzustellen, wie du dein Ziel erreichst und dabei positive Emotionen zu empfinden, denn unser Gehirn kann nicht zwischen realen und imaginären Erlebnissen unterscheiden. Das bedeutet, dass wir durch Visualisierung unser Gehirn darauf programmieren können, dass wir unser Ziel erreichen werden. Durch die positive Emotion, die wir dabei empfinden, wird unser Unterbewusstsein auf Erfolg eingestellt und wir sind motivierter und fokussierter auf unserem Weg zum Ziel. Stelle dir vor, wie dein Leben in genau einem Jahr aussieht:
Jetzt gehe rückwärts, bis zum heutigen Tag und überlege, was dich dorthin gebracht hat.
Visualisierung kann ein mächtiges Werkzeug sein, um intrinsische Motivation zu stärken und unseren inneren Kompass zu aktivieren. Probiere es doch einfach mal aus und visualisiere dein Ziel mit positiven Emotionen! Hierbei kann dir auch ein Visionboard helfen.
Und so kommen wir zum Ende dieses Artikels. Wenn du dein inneres Warum kennst und dich von deiner Leidenschaft antreiben lässt, wirst du die Energie und Ausdauer haben, um deine Ziele zu erreichen. Es geht nicht darum, äußere Belohnungen wie Autos, Geld oder Ruhm zu verfolgen, sondern darum, dass du dich erfüllt fühlst und deine Arbeit einen Sinn hat. Wenn du voll in deinem Element bist und liebst, was du machst, so wird das zum Erfolg führen. Wenn du dich auf deine intrinsische Motivation konzentrierst, wirst du auch in schwierigen Zeiten weitermachen und dich nicht entmutigen lassen. Nutze dein Warum und deine intrinsische Motivation und lass dich von ihr zum Erfolg führen.
ÜBER DIE AUTORIN
Katja Schanz
Katja Schanz ist hellsichtig und in der Lage, Menschen dabei zu helfen, ihren inneren Antrieb und Sinn zu finden. Schon seit ihrer Kindheit konnte sie Gefühle und Emotionen von anderen spüren und deuten. Durch jahrelange Erfahrung und Praxis hat sie ihre Fähigkeiten verbessert und perfektioniert. Katja hat einen tiefgreifenden Einblick in die Welt des Unbewussten und der menschlichen Psyche gewonnen, was es ihr ermöglicht, ihren Klienten eine beeindruckende Intuition und Einsicht zu bieten. Es ist ihre Leidenschaft, Menschen zu unterstützen, ihre Stärken und Fähigkeiten zu erkennen und zu entfalten. Mit ihrem breiten Wissen und einer reichen Erfahrung auf dem Gebiet der Psychologie, Schauspielkunst und des Unbewussten ist Katja Schanz eine anerkannte und geschätzte Expertin auf diesem Gebiet.
Finde mit mir dein Warum, deinen inneren Antrieb, deine intrinische Motivation
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